O le lelei o le ea i totonu o le fale o se popolega tele mo le tele o tagata, aemaise lava i latou e mafatia i allergies, sela, poʻo isi maʻi manava.Fa'amama ea ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua o se auala e fa'aleleia atili ai le lelei o le ea i totonu, ma mo se mafua'aga lelei.Ua fa'aalia i su'esu'ega o le fa'atauina o se fa'amama ea e mafai ona fa'aleleia atili ai le lelei o le ea i totonu o lou fale, e o'o atu ai i se si'osi'omaga ola maloloina ma sili atu le fa'alelei.
O fa'amaumauga o le lelei o le ea ua fa'aalia ai o le ea i totonu e mafai ona o'o atu i le fa'alima taimi e sili atu ona leaga nai lo le ea i fafo.E mafua ona o le tele o mea, e aofia ai mea filogia i totonu ole ea pei olepefu, poleni, pa'u fagafao, ma fa'aputu fa'aola (VOCs)mai mea fa'amamā ma mea faufale.E le gata i lea, e mafai foi ona ulu atu i totonu o le fale le filogia o le ea i fafo e ala i faamalama ma faitotoa tatala, e oo atu ai i isi faafitauli o le lelei o le ea.
O le mea e lelei ai, e mafai ona fesoasoani mea faʻamamā ea e faʻaitiitia ai nei faʻafitauli.E tusa ai ma se suʻesuʻega a le Environmental Protection Agency (EPA),fa'amama eae mafai ona avea ma auala aoga e fa'aleleia atili ai le lelei o le ea i totonu ma fa'aitiitia le fa'aalia i mea leaga i totonu o le ea.O le suʻesuʻega na maua ai e mafai e le faʻamamaina o le ea ona aveese le 99.97% o vaega o le ea, e aofia ai ma mea laiti e pei o le 0.3 microns.
Fa'aitiitia allergens ma fa'aoso le sela:
E mafai e mea e fa'amamā ai le ea ona aveese fa'ama'i masani e pei o le pefu, poleni, ma le pa'u fagafao, lea e mafai ona fa'aoso ai allergies ma fa'ailoga sela.E mafai ona o'o atu ai i le fa'aitiitia o le numera ma le ogaoga o fa'ama'i ma osofa'iga a le sela.
Aveese vaila'au leaga
E mafai fo'i e mea fa'amamā ea ona aveese vaila'au fa'aleagaina e pei o VOC mai mea fa'amamā, vali, ma mea faufale.O le aafia i nei vailaʻau e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le ulu ulu, niniva, ma le faufau.
Fa'aleleia le moe
Le lelei o le ea i totonu e mafai ona faʻalavelaveina le moe, e mafua ai le tele o faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e pei o le vaivai, itaitagofie, ma le faʻaitiitia o le gaioiga o le mafaufau.E mafai ona fesoasoani mea fa'amama ea e fa'aleleia atili ai le lelei o le ea ma fa'aleleia atili le moe.
Fa'aleleia le soifua maloloina atoa
E ala i le aveeseina o mea filogia ma allergens mai le ea, e mafai ona fesoasoani mea e faʻamamaina ai le ea i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina ma faʻaitiitia le lamatiaga o le manava ma isi faʻafitauli o le soifua maloloina.
Faateleina le mafanafana
E mafai fo'i ona fesoasoani mea fa'amama ea e fa'atupu ai se si'osi'omaga fa'alelei e nonofo ai e ala i le fa'aitiitia o le manogi ma fausia ai se fale mama, manogi fou.
E ui o loʻo i ai le tele o mea lelei i le faʻaaogaina o le faʻamamaina o le ea, e iai foʻi ni mea le lelei e mafaufau i ai.O fa'aletonu e lima nei o le fa'aogaina o se fa'amama ea:
Tau:E mafai ona taugata le fa'atau ma le tausia o mea fa'amama ea, fa'atasi ai ma filiga sui ma isi vaega e fa'aopoopo i le tau atoa.
Pisa:O nisi mea ea faamama e mafai ona pisapisao, e mafai ona avea ma faʻafitauli mo i latou e maʻaleʻale i le pisa pe manaʻomia se siosiomaga nofo filemu.
Fa'aaogāga malosi:E mana'omia e le fa'amamāina o le ea le eletise e ola ai, lea e mafai ona fa'aopoopo i lau pili malosi ma saofagā i lou tulagavae kaponi.
Tausiga:E mana'omia e le fa'amamāina o le ea le tausiga masani, e aofia ai suiga o le faamama ma le fa'amamāina, lea e mafai ona alu ai le taimi ma taugata.
I le fa'ai'uga, o le fa'atauina o se fa'amama ea e mafai ona avea ma auala aoga e fa'aleleia atili ai le lelei o le ea i totonu ma fa'alauiloa ai se si'osi'omaga ola maloloina, sili atu le fa'alelei.E ui o loʻo i ai ni faʻafitauli faʻaletonu i le faʻaaogaina o le faʻamamaina o le ea, o faʻamanuiaga e sili atu nai lo tau mo le tele o tagata.E ala i le faia o au suʻesuʻega ma le filifilia o le faʻamamaina o le ea saʻo mo ou manaʻoga, e mafai ona e fiafia i le ea mama, fou ma faʻamanuiaga uma o le soifua maloloina e maua mai ai.
Taimi meli: Apr-04-2023