E i ai fugalaau e fuga ma manogi i le tautotogo, ae le o tagata uma e fiafia i fugalaau tautotogo.Afai e te maua se mageso, ma'i, mafatua le isu ma fa'alavelave e moe i le po atoa i le taimi lava e o'o mai ai le tautotogo, atonu o oe o se tasi o i latou e ma'i allergies.
O le matagofie o le tautotogo e amata i le fuga o fugalaau mauga ma faaiuina i le rhinitis allergic.
O le arhinitis fa'ama'i?
Allergic rhinitis e fa'atatau i se fa'ama'i fa'ama'i e le fa'ama'i fa'ama'i o le mucosa o le isu e fa'asalalauina e le immunoglobulin E (IgE) pe a uma ona fa'aalia e tagata ta'ito'atasi i allergens.O fa'ailoga masani e aofia ai le tafe o le isu, ma'i isu, ma le mafatua.
E tusa ai ma faʻamaumauga, o le rhinitis allergy o le ituaiga o allergy e aʻafia ai le toʻatele o tagata, ma sili atu i le 500 miliona tagata gasegase i le lalolagi atoa.I le taimi lava e tasi, i tausaga talu ai nei, ua maua ai foi e suʻesuʻega le fesoʻotaʻiga i le va o le rhinitis maʻi ma le sela, ma tuʻuina atu le manatu o le "tasi le ea, tasi le maʻi".E le tatau la ona manatu māmā i le mafatia i le rhinitis allergic.
Aisea e sili ai le Allergic Rhinitis i osofaiga tautotogo?
O se tulaga taua mo le amataga o le ma'i rhinitis o le fa'afeso'ota'i ma allergens.
Allergens masani e aofia ai le pefu miti, pollen, limu, lauulu manu, ma isi., ma o le tautotogo e tupu o le vaitau lea e faʻateleina ai le mea o loʻo i totonu o poleni, limu, ma isi mea i le ea.O su'esu'ega ua fa'ailoa mai ai o Fepuari ma Mati o vaitau aupito maualuga ia o le fa'aalia o poleni i le ogatotonu, sasa'e ma le itu i saute o lo'u atunu'u.I le taimi lava e tasi, o le faʻaauau pea o le timu o le tautotogo na maua ai tulaga lelei o le tuputupu aʻe mo le paʻu, ma o le tele o spores o loʻo salalau solo i le ea.Mulimuli ane, o le faʻateleina o allergens e pei o pollen ma spores mold i luga o le ea na faʻateleina i le 6 i le 8 taimi, ma faʻaosofia ai le afaina o le rhinitis allergi i le tautotogo.
E mafua ona o le allergens i le ea, mo tagata e faigofie ona maua i allergies, e tusa lava pe e te nofo i totonu ma faʻalogo lelei i le tumama, e le mafai ona e aloese atoa mai allergens e le o vaaia e mata le lava, lea e matua popole lava.
O le a se mea e mafai ona e faia e taulimaina aiallergens i luga ole ea?
1. Fa'aiti'itia le a'afia i allergens
E le fautuaina e tatala faʻamalama mo se taimi umi i le tautotogo, faʻalogo lelei e aloese mai paka ma fusi lanu meamata ma le tele o laau, ma faʻaitiitia le avanoa e faʻafesoʻotaʻi saʻo ai ma allergens;fa'alogo lelei i le fai o pulou ma matapulepule pe a alu i fafo, ma fufulu lima ma isi pa'u fa'aalia i le taimi pe a toe fo'i i le fale;Suia lavalava pe a ulu atu i totonu o le potu, ma aua neʻi aumaia mea faʻamaʻi fafo i le fale.
2. Fa'alogo lelei ile tumama ole tagata ma le siosiomaga
O lavalava e sui pe a toe foʻi mai fafo e tatau ona faʻamamāina i le taimi;o ie a le tagata lava ia ma ie soosoo ua fautuaina ina ia faamama ia le itiiti ifo ma le faatasi i le lua vaiaso, ma o le vai vevela e tatau ona pulea i luga atu o le 60 tikeri Celsius mo ni taunuuga sili atu;e tatau ona tu'u meataalo fa'aopoopo i totonu o loka;fa'amama masani La'au pala o la'au i le fale;fa'a'ele'ele fagafao ma fa'amama o latou fulu;fa'alogo lelei i le fa'amama o le faleta'ele ma le umukuka ma 'alo'ese mai vai ma'ema'e ma le susū tele.
3. Faʻaleleia le ea i totonu ma faʻaogafa'amama ea
Mo allergens i totonu o le ea, faʻaopoopo i le faʻaitiitia o le allergen anotusi mai le puna, o le mea tatou te manaʻomia o se auala e faʻaitiitia ai mea o loʻo iai allergen i totonu o le ea, ma e mafai ona faʻamalieina e le ea o tatou manaʻoga.E le gata i lea, o suʻesuʻega talu ai nei na maua ai foi o mea eleelea o le ea e pei o le particulate matter PMx o loʻo galue e fai ma faʻaoga faʻapitoa mo allergens, ma fegalegaleai faʻatasi ma allergens e mafai ona faʻaleleia atili ai le faʻaogaina ma le faʻalogoina o allergens, ma faʻateleina ai le tupu mai o faʻamaʻi.Ma o le mea e faʻamama ai le ea e tupu e iai le malosi e faʻafetaui ai vaega o le ea i totonu ma allergens i le taimi e tasi.O le mea lea, o le faʻamamaina o le ea o loʻo i ai ni faʻamanuiaga faʻapitoa i le faʻaitiitia o mea o loʻo i totonu o allergens i totonu o le ea, ona pulea lea o le tupu mai o faʻamaʻi.
E le'o se mea fou le fa'amamāina o le ea, ma o le tele o mea fa'amama ea i luga o le maketi e ofoofogia.Mo le faʻatinoina o le faʻamamaina o le ea, ua faʻatulagaina e le atunuʻu tulaga faʻale-malo faʻapitoa, lea faʻasaienisi ma saʻo e maua ai se faʻavae mo le iloiloga o le faʻatinoga o le faʻamamaina o le ea i itu uma.O le tele o tulaga fa'ata'atitia ma fa'amalieina oloa o le a fa'ailoa manino mai ai le fa'ate'aina o allergens.
O le mea lea, pe a fa'atau se fa'amama ea, filifili le lipoti o le su'ega na tu'uina atu e se ofisa fa'ata'ita'iga lona tolu, ma filifili e tusa ai ma fa'amaufa'ailoga e pei o le fua o le aveeseina o allergen i le lipoti.E masani lava, e mafai ona e filifilia le oloa e fetaui ma oe i le sili atu ona manino!
Taimi meli: Me-27-2023